焖饭
简单
4人份
今天腊八节，一个人和一条狗在家里 太冷清了。就想到家里还有火腿 就做了这个焖饭。18cm的锅，两个人的量。
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食材清单
其他
- 2杯大米
- 一根火腿
- 适量南瓜丁
- 适量新鲜香菜碎
- 适量火腿肉丁
- 适量生抽
- 适量胡萝卜丁
- 适量豌豆
- 适量香油
海鲜
- 适量蟹味菇
营养成分
热量
583.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
933.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菇、胡萝卜、香肠均切丁，葱姜切片
2
两个人的米，淘洗后放入电饭煲中
3
炒三丁，先加入香菇，炒至稍干
4
再加入香肠和胡萝卜翻炒，加生抽……炒香即可
5
把炒好的三丁倒入电饭煲中，加水量如图淹没米即可即可，选择蒸米模式
6
蒸好后保温焖五六分钟……开锅拌匀即可
7
配个烧青菜就可以了
