虫草花炖鸽子汤
简单
4人份
简单易操作、而且不腻。
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食材清单
其他
- 1只鸽子
- 2个红枣
- 适量枸杞
- 适量虫草花
营养成分
热量
177.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
120.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸽子和材料清洗后都放水于锅中大火烧开。捞去血水
2
再放入炖锅中设置3小时
3
搞定放盐。喝( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
