藜麦肉松饭团
简单
4人份
剩米饭的好去处😄 做成饭团营养丰富，软萌可爱～好吃😋
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食材清单
其他
- 1根火腿肠
- 1碗米饭
- 80g藜麦
- 少许蚝油
- 少许鸡精
肉类
- 50克肉松
蔬菜
- 1小把菠菜
蔬菜类
- 小半个洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
701.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
503.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
