菜包板
简单
4人份
我是一个客家妹子，老家逢年过节家家基本都会做的菜包板，但是我家妈妈不怎么会做 我婆婆也不怎么会做😢 但是这个一直都是我的最爱😄 我只能自己学啦 我们是在惠州做生意 刚好隔壁姐也是个客家人惠州本地的 今天跟隔壁姐学的把它记录📝起来怕忘记了
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食材清单
其他
- 克40度左右温水
- 油
- 糯米粉
- 芹菜蒜的
- 面粉
- 香菇
- 鸡粉
海鲜
- 虾干
海鲜类
- 虾皮
肉类
- 克瘦肉
蔬菜
- 圆包菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
551.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
