简单香蕉鸡蛋煎饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 适量水
- 适量面粉
调味料
- 一点点盐
- 适量白砂糖
营养成分
热量
432.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
283.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉切碎，放入一个鸡蛋，放两大勺面粉，放适量水，搅拌成糊状 ，放一小勺盐，放一点糖，接着搅拌一下，不要太稠，稀一些好成型摊开
2
平底锅放一点油，油热，上面煎成这样翻面
3
转小火煎三分钟就可以，
4
家里没有别的酱，放几颗蓝莓解腻～
5
多煎了一个，没翻好面，散了
