虾仁香菇鸡肉馄饨
简单
4人份
突然间不想吃猪肉的了，就做了鸡肉的。
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 可放可不放葱姜
- 四五只香菇
- 少许木耳
- 少许色拉油
- 适量生抽
- 适量蚝油
肉类
- 2块鸡胸肉
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
480.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
201.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料准备好:鸡肉剁成肉泥，香菇木耳剁碎，虾仁稍微剁一下，不然会吃不出虾仁，影响口感。
2
干料加进去
3
加少许色拉油，第一步的照片里忘记拍了，大家不要忘记
4
加入鸡蛋，拌匀
5
先加入蚝油，和生抽，生抽有咸味，盐酌情加入，加一茶匙糖，提鲜，然后往一个方向搅拌，给肉上劲
6
然后就可以包馄饨啦
