小羽私厨之鲜虾口袋三明治
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个小番茄
- 1条吐司
- 25克黄油
- 2克黑胡椒
- 半个牛油果
海鲜
- 10个虾仁
调味料
- 2克盐
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
424.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
553.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我们先来切吐司，用一整条吐司切成厚片，每片大概两指半厚
2
从顶部开个口，做成口袋的样子
3
平底锅开小火，放入黄油融化，把吐司表面煎成金黄色
4
把虾仁也煎熟
5
把虾仁和番茄碎、牛油果粒混合，加入盐、黑胡椒和柠檬汁拌匀
6
填到之前吐司的口袋中，再挤点沙拉酱就行了。
