简单家常油泼面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1份面条
- 三瓣蒜
- 适量油
- 适量辣椒面
蔬菜
- 一段葱
- 两三根青菜
调味品
- 1克糖
- 半勺醋
调味料
- 2克盐
- 2勺酱油
营养成分
热量
523.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
307.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水开煮面
2
超市买的刀削面
3
煮面的时候把葱蒜切末
4
碗中兑好调料 ：酱油两勺 醋半勺 喜欢吃的可以多放 盐糖味精一点点就好
5
面煮的差不多了就可以把喜欢吃的青菜下到锅里煮一会
6
面和菜夹到碗里 倒料汁 码上葱蒜末 加入适量辣椒面
7
锅中热油 浇在面上
8
拌匀开吃
