简单却鲜美的花胶排骨汤
简单
4人份
这款花胶排骨汤做法简单，味道却十分鲜美，有助于伤口恢复，产后修复等，喜欢的朋友可以试试哦😊 😛懒人花胶泡发参照：https://www.xiachufang.com/recipe/104624136/?group=share_title_a
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食材清单
其他
- 15粒干贝
- 250克排骨
- 25克（3个）黄花胶筒
- 4朵香菇
- 5片红参片
- 5颗桂圆
- 5颗红枣
- 少许枸杞
- 适量（根据个人口味）盐
蔬菜类
- 3片姜片
营养成分
热量
790.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
258.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
主料：花胶香菇泡发、排骨洗净用开水浸泡1分钟（去血水）备用
2
辅料：以上辅料是为了增加汤的鲜味，可根据个人喜好进行增减或替换
3
除花胶、枸杞、盐外，将其他材料一同放入锅中，加入冷水，开大火🔥烧开后改小火🔥慢熬1小时
4
1小时后加入花胶，再用小火🔥熬20分钟后加盐和枸杞调味，关🔥
5
开吃咯😋😋😋
