白灼菜心
简单
4人份
春天吃点儿绿叶菜吧
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食材清单
其他
- 1勺油
- 1勺蚝油
- 250克菜心
- 2勺生抽
- 5瓣蒜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
289.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
226.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
