家常红烧鱼《川味干烧鲫鱼》太好吃了!

简单 4人份

疫情让全民成了厨子,医生成了战士,老师们成了主播,而我,喜欢美食又喜欢和大家分享的人,正在变成一个“做主播的厨子”哈哈,纯属个人自娱自乐…… 欢迎大家参与讨论,希望把方子变得更好^_^_^。 方子的数量不一定那么精确,大家可以根据自己的经验和喜好来

家常红烧鱼《川味干烧鲫鱼》太好吃了!
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10瓣蒜🧄
  • 20粒花椒
  • 2勺生抽
  • 2勺老抽
  • 2勺蚝油
  • 3勺料酒
  • 3勺老干妈
  • 4条鱼
  • 5个二青条(小椒)
  • 半个红甜椒(装饰)
  • 若干泡姜
  • 若干泡椒
蔬菜类
  • 3根葱
  • 8片姜
  • 半个洋葱
调味料
  • 1勺郫县豆瓣酱
  • 2勺糖
  • 适量盐

营养成分

热量

731.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

4.0 克

14.0 克

683.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备:按照以上清单准备原材料,葱切段,红甜椒切方块,泡姜泡海椒切颗粒,洋葱切颗粒,老姜切片,大蒜切片,二青条没有用红尖椒代替,大概就是上图,看起来火红火红的,实际上还好,不算辣

2

腌制:把鱼去肚腹、鱼鳃,鱼身两面分别割两三道口便于入味,用部分葱段+姜+部分蒜片+料酒+盐充分抹匀,对鱼肉进行按摩,然后静置腌制20分钟

3

腌制:鱼肉腌制的过程中可以先炒料

4

煎鱼:鱼腌制好以后,要用水冲洗干净,沥干,然后用平底不粘锅煎鱼,热锅凉油,放点花椒,鱼放下去煎,这里要注意,如果煎鱼没有把握,可以用水化一点淀粉,不要太干,然后将鱼从淀粉汁里过一下,再煎,鱼下锅后不要随意翻动,让鱼煎得,能移动了,再翻面,便于定型,不然鱼皮会粘锅坏掉,等两面煎得金黄即可以乘出,请忽略上图,因为煎鱼的时候忘记拍图了

5

炒料:大火,锅要烧得足够呛,倒入放入油烧热,多倒一点,放入花椒、大蒜、泡姜、泡椒、豆瓣酱进行翻炒2分钟,变小火一直翻炒,避免粘锅,直到炒香,然后放入二青条、老干妈继续翻炒,最后放入生抽、老抽、蚝油炒香

6

(这里在锅里烧鱼的图片也忘记拍了^_^,用成品图代替,下次补)然后将煎好的鱼放入炒好的料中烧制,因为汤汁不能太多,尽量把鱼平铺,不停的用铲子将汤汁佐料浇到鱼上,不断重复,使鱼肉每个部位都能入味。

7

把鱼轻轻的乘入碗里,把葱段和红甜椒洒在表面,然后锅里另外烧一点油,放点花椒,油烧开后浇在鱼上面,这时候葱的香味就起来了。

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