小吊梨汤
简单
4人份
梨具有清热镇静、化痰止咳、润肠通便的功效。 梨性寒，生吃寒凉，胃口不舒服的可以做熟吃就不会有这样的顾虑。
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食材清单
其他
- 10g枸杞
- 1只梨
- 20g银耳
- 4粒话梅
调味料
- 10g冰糖
营养成分
热量
378.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
491.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
