金枪鱼土豆泥
简单
4人份
还可以加点玉米粒更好吃，因为家里没有玉米粒了，所以没放。 有碳水有蛋白质也有蔬菜，可以当一顿减脂餐呢～
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食材清单
其他
- 2个土豆（大）
- 3片火腿片
- 胡萝卜
- 豌豆
- 黄瓜
- 黑胡椒
海鲜
- 水浸金枪鱼罐头
调味品
- 1小搓盐
营养成分
热量
773.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
647.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
