奶香鸡茸蘑菇浓汤

简单 4人份

为了搭配我的意面,做道汤,享受完美午餐!

奶香鸡茸蘑菇浓汤
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食材清单

其他
  • 100ml 牛奶
  • 30克面粉
  • 4个蘑菇
  • 5克奶酪
  • 5克黄油
  • 一碗水
  • 一颗小青桔
  • 少许西兰花
  • 少许黑胡椒
肉类
  • 1小块鸡胸肉
蔬菜
  • 几片胡萝卜
蔬菜类
  • 少许洋葱
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

774.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

2.0 克

12.0 克

496.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

没有拍其他照片,临时无聊写菜谱,步骤见下面,还望网友不要吐槽我!开心就好...

2

1/鸡肉,洋葱切碎丁,放点黑胡椒粉,盐,香油腌制少许,放入热锅内翻炒变色,再加入焯好的口菇切片,翻炒几下盛出备用!2/热锅放入黄油,奶酪融化后,放入面粉小火苗炒一小会,分散开来,倒入水加热沸腾后(面粉不要结块,慢慢搅散融化),将炒好的鸡肉茸倒入,加入牛奶,煮沸,装碗出锅,上面撒一点炒熟的西兰花和胡萝卜碎粒,做点缀!

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