奶香鸡茸蘑菇浓汤
简单
4人份
为了搭配我的意面，做道汤，享受完美午餐！
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食材清单
其他
- 100ml 牛奶
- 30克面粉
- 4个蘑菇
- 5克奶酪
- 5克黄油
- 一碗水
- 一颗小青桔
- 少许西兰花
- 少许黑胡椒
肉类
- 1小块鸡胸肉
蔬菜
- 几片胡萝卜
蔬菜类
- 少许洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
774.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
496.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
没有拍其他照片，临时无聊写菜谱，步骤见下面，还望网友不要吐槽我！开心就好...
2
1/鸡肉，洋葱切碎丁，放点黑胡椒粉，盐，香油腌制少许，放入热锅内翻炒变色，再加入焯好的口菇切片，翻炒几下盛出备用！2/热锅放入黄油，奶酪融化后，放入面粉小火苗炒一小会，分散开来，倒入水加热沸腾后(面粉不要结块，慢慢搅散融化)，将炒好的鸡肉茸倒入，加入牛奶，煮沸，装碗出锅，上面撒一点炒熟的西兰花和胡萝卜碎粒，做点缀！
