冬菜炒角瓜
简单
4人份
简单家常菜
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食材清单
其他
- 少许水
- 少许蒜头
- 适量地都冬菜
蔬菜
- 适量角瓜
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
804.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
角瓜去皮切小
2
炒锅中倒入适量油
3
油热后倒入蒜头丁，热下，再放入角瓜
4
适量地都冬菜
5
倒入少许水
6
炒均匀，盖上锅盖
7
大约10分钟左右，熟了即可盛盘食用
8
冬菜炒角瓜
