驱寒紫苏姜汤
简单
4人份
冬天天气寒冷，容易受凉感冒，熬此汤发汗驱寒无副作用。
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食材清单
其他
- 1把紫苏
- 一小把葱白
- 适量陈皮
蔬菜类
- 一块姜
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
423.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
435.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱白洗净，生姜不去皮洗净切片，陈皮洗净（家里没有陈皮了，剥了一个橘子😂，请见谅）
2
干紫苏洗净放适量水
3
紫苏、陈皮、生姜先大火熬开后关小火，放入葱白熬一会儿即可
4
碗里放入红糖，把紫苏生姜水倒入，和好即可，趁热喝！崽崽喝完发了一身汗！
