祛湿糕 祛湿膏
简单
4人份
十人九湿，单纯的红豆薏米并不能彻底祛湿 今天教大家制作一款健脾祛湿糕，口感清香，携带方便，健脾的同时更有效的祛湿、排毒、祛火、减脂，远离湿胖、口臭、便秘，脸上头发再不油腻腻，再不手脚出汗体臭异味儿，和湿疹 、口臭 、便秘等…
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食材清单
其他
- 100克大杏仁
- 100克山药
- 100克芡实
- 100克茯苓
- 100克薏米
- 100克赤小豆
- 100克黑芝麻
- 糯米粉 适量
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
192.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
998.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
