十分钟快手早餐【港式火腿西多士】
简单
4人份
煎到金黄香脆的吐司，夹着咸香的火腿与芝士，光想想都觉得好好次，尤其是芝士受热后半融化的状态，真是太娇嗲了！！
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 2片芝士
- 4片咸火腿
- 4片白吐司
- 适量橄榄油
肉类
- 15ml牛奶
营养成分
热量
640.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
400.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司切去四边，吐司上放一片咸火腿，再放上一片芝士。
2
接着再放一片咸火腿，盖上一片吐司，按此方法做好另一个。
3
鸡蛋加牛奶打匀，做好的吐司两面都在蛋液里轻轻蘸一下，四个侧面也蘸一下。
4
煎锅里倒少量橄榄油，放入蘸好蛋液的吐司，两面煎到金黄即可。
