一级棒虾肉丸子冬阴功汤
简单
4人份
好高兴申领到味好美锅物料理包，不仅包装非常的养眼，四款世界风味锅物料理包也非常的方便实惠，真正是‘’世界风味，在家煮超方便超美味‘’！赶紧做个虾和鸡肉丸子冬阴功汤，鲜美的虾搭软Q的鸡肉丸子，喝上一口浓郁的冬阴功汤，鲜香极了，大冬天的，一碗冬阴功汤下肚别提多暖胃了，来来来再添一碗吧
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食材清单
其他
- 1/4根胡萝卜
- 1个蛋清
- 1克胡椒粉
- 1小勺淀粉
- 2/3包味好美冬阴功酱
- 2片柠檬
- 50克椰浆(牛奶)
- 半块豆腐
海鲜类
- 8只虾
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 1小把香菜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
370.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
424.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉
2
剁成泥
3
加盐，胡椒粉，蛋清，淀粉
4
胡萝卜用擦泥器擦成细腻的胡萝卜泥
5
顺着同一个方向搅打，一直搅打到鸡肉泥有粘性，粘性大鸡肉丸就不会柴
6
鸡肉泥团在手中，在虎口挤出丸子
7
把丸子下到热水里，全部下好后，再开火煮，煮开定形就可以捞出来了
8
豆腐切小块，煮过的鸡肉丸，备用
9
虾剥壳去虾线
10
锅中倒入热水，把冬阴功锅物底料挤入，搅拌一下，开火煮开
11
加入鸡肉丸子，豆腐煮5分钟，再把虾仁加进去煮，加50克椰浆或牛奶煮个2分钟就可以关火了
12
最后加入柠檬片一小把香菜叶
