菠萝咕噜肉
简单
4人份
在Auchan买的菠萝，一欧一个，不论大小。做了一份菠萝咕噜肉，老公说比餐厅的还好吃。
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 三分之一个菠萝
- 四分之一个胡萝卜
- 绿色半只，红色半只彩椒
- 适量料酒
- 适量油
- 适量淀粉
- 适量白胡椒粉
- 适量白醋
肉类
- 500g猪肉
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
- 适量蕃茄酱
营养成分
热量
166.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
597.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
