凉拌秋耳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 少许芥末
- 适量木耳
调味料
- 2勺酱油
营养成分
热量
300.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
370.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木耳浸泡，差不多后煮15分钟
2
芥末、酱油、少许水搅拌好浇在木耳上，齐活儿
