南瓜胡萝卜花生精华露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克红皮花生
- 10克藜麦
- 15克薏米赤小豆扁豆混合
- 800克水
- 半根胡萝卜
蔬菜
- 100克南瓜
营养成分
热量
675.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
707.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
洗净倒入料理杯
3
一键开启五谷键
4
花生后来加的
5
在来一个早餐配
6
开启独有专利设计水龙头
7
满满的精华
8
三明治🥪不错
9
细腻丝滑无渣
