水煮肥牛片
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克肥牛
- 5-6个小丸子
- 一把黑木耳
- 烧烤蘸料
蔬菜类
- 半把菠菜
- 榨菜
- 葱姜蒜
营养成分
热量
264.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
840.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先准备好食材
2
水开把青菜煮熟
3
肥牛丸子煮熟，汤不要扔，把血沫捞干净，把肥牛汤倒碗里备用
4
热油下 葱姜蒜，榨菜 翻炒一下，爆香
5
加 鱼肉鲜调味料 国内首创复合调味，可以替代其他的调味料，大餐味道一步搞定，特别简单方便
6
肥牛汤加到锅里，加2勺盐，适量酱油。汤要咸一些，淡了不好吃没味道
7
肥牛汤和蘸料放食材上面
8
热油浇下！
9
超好吃的水煮肥牛就做好了😁
