水果麦片早餐

简单 4人份

水果牛奶麦片,好吃又简单的早餐

水果麦片早餐
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食材清单

其他
  • 1个芒果
  • 1盒蓝莓
  • 25G干果麦片
  • 25G方块麦片
  • 5棵草莓
肉类
  • 1盒牛奶

营养成分

热量

670.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

4.0 克

12.0 克

548.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

两种即食麦片

步骤 1
2

各一半倒碗里

步骤 2
3

倒入牛奶

步骤 3
4

倒入切好的水果

步骤 4
5

搅拌

步骤 5

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