水果麦片早餐
简单
4人份
水果牛奶麦片，好吃又简单的早餐
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 1盒蓝莓
- 25G干果麦片
- 25G方块麦片
- 5棵草莓
肉类
- 1盒牛奶
营养成分
热量
670.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
548.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两种即食麦片
2
各一半倒碗里
3
倒入牛奶
4
倒入切好的水果
5
搅拌
