百里香鲜虾火腿西多士
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2片火腿
- 4片芝士片
- 吐司片
- 适量牛奶
- 黄油
营养成分
热量
321.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
233.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所需原料，如果火腿没有可以用培根代替
2
一片吐司上面放上一片芝士片。再加上一片火腿
3
在火腿上面再盖上一片芝士片，最后盖上吐司片
4
鸡蛋打散，兑入适量牛奶
5
把组合好的吐司在蛋液中蘸一下拿起
6
放到融化了黄油的煎锅中，小火慢煎。多翻面，保证受热均匀
