超級好吃的燉煮奶油磨菇西葫蘆意麵
简单
4人份
用煮蘑菇、西葫蘆、雞胸肉和甜碗豆的湯煮，直接煮意麵，一點味精雞精都沒放，好吃到cry！
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食材清单
其他
- 1-2個乾辣椒
- 1個大蒜
- 3茶勺淡奶油
- 8個左右新鮮菌類
- 一塊雞胸肉
- 一把意麵
- 一把甜碗豆
- 半個西葫蘆
- 少許橄欖油
- 少許牛至草
- 少許百里香
- 少許胡椒
- 少許鹽
营养成分
热量
484.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
429.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
由於我家的意麵吃完了，我從下午就想吃這個，去樓下超市買，結果還是沒有，於是我想起了老師教導我們，遇到困難不能放棄！那我就自！己！做！！.....這麼硬氣也是想到有麵包機不用自己揉(￣▽￣)
2
有意麵的同學就不用管前面兩布了，我就是單純的顯擺一下，第一次做意麵也可以這麼成功～
3
好了好了，進入正題。把所有材料切成厚一點的片，雞胸肉我用鹽、牛至草、醬油醃了5分鐘左右然後用橄欖油煎了一下。
4
接下來把不沾鍋加4小碗水，把蘑菇、西葫蘆、甜碗豆、雞胸肉（我用手撕了一下）到入鍋裡。再放入切片的大蒜、切成絲的乾辣椒、少許鹽、現磨黑胡椒、百里香。然後把意麵放進去（喜歡吃面硬一點的話，可以等水少一點了再放面），然後就等水煮得還剩一點的時候，調成小火，加入淡奶油（喜歡奶味濃的就多加點，喜歡淡的就少加點），汁收得差不多了，就完成了！
5
上個步驟忘記拍照了，鹽一開始不要當多了，收汁快完的時候，嘗一下，淡了再加。我個人很喜歡蘑菇和百里香，所以這兩個加得比較多。最後如果有義大利乾酪的可以再擦點。
6
噢一西～!
