山药枸杞排骨汤
简单
4人份
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，“山药能润皮毛”，女性多吃可滋润养颜，山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，是糖尿病人的食疗佳品。山药炖排骨简单易做，汤清味美，是一道可以常吃的药食两用之品。
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食材清单
其他
- 山药
- 排骨
- 枸杞
- 盐 料酒
- 花椒 八角
蔬菜类
- 葱姜
营养成分
热量
149.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
181.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
