红枣燕麦球
简单
4人份
低脂养颜又能补充能量，你懂的。
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食材清单
其他
- 10g水
- 150g燕麦
- 30g低粉
- 50g红枣
- 80g植物油
调味料
- 20g糖
营养成分
热量
796.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
509.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大枣洗净去核剪成小粒，待用。
2
将糖、油、红枣、低粉一起搅拌均匀。
3
倒入燕麦充分拌匀。
4
此时，会有一点点干，如果不加清水的话会发现很难握成球。so，该加入清水了。
5
握成球。摆好。烤箱170°中层烘烤20分钟。
