金针豆腐煲
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1把金针菇
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 4条日本豆腐
- 半勺淀粉
调味料
- 1勺番茄酱
- 半勺白糖
营养成分
热量
352.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
638.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
日本豆腐切段，沾淀粉，煎至两面金黄（火大，煎糊了😂）盛出来
2
西红柿炒出汁，加一碗水，一勺番茄酱，烧开！
3
放金针菇，豆腐，调好的酱汁（白糖，生抽，蚝油）中火炖3/5分钟！
4
撒香菜出锅！
