奶油鲜虾培根意面
简单
4人份
奶香四溢，唇齿留香。如婴儿肌肤般丝滑，温柔的口感。
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食材清单
其他
- 一个口蘑
- 一瓣蒜瓣
- 少许培根
- 少许罗勒叶
- 少许黑胡椒碎
- 适量意大利面
- 适量淡奶油
- 适量西蓝花
- 适量鲜虾仁
- 适量黄油
- 适量黄甜椒
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
572.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
774.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
彩椒切成条状，口蘑切成片状，洋葱和大蒜切成末，西蓝花切成小块，备用。
2
锅中放入适量黄油，待黄油融化
3
放入蒜末洋葱末，待炒出香味。
4
放入培根鲜虾，炒至变色。
5
倒入淡奶油，放入蔬菜翻炒，翻炒至酱汁与蔬菜充分融合。
6
锅中倒入清水（根据意面多少来调整，水没过意面），待水沸后放入意面，加少许盐（加盐可以使意面表面收缩，更有嚼劲），中火煮10-15分钟（根据自己喜好面条的软硬程度调整时间）。
7
将煮好的意面捞出，加入适量橄榄油搅拌，以防粘连。
8
放意面，加少许盐、黑胡椒、罗勒叶调味。翻炒至意面裹上酱汁，关火盛出。
9
撒上少许罗勒叶，完成！
