凉拌海带粉丝
简单
4人份
家人爱吃的一道凉拌菜。
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食材清单
其他
- 100克海带
- 1勺橄榄油
- 1勺花椒油
- 1勺香油
- 2勺_3勺醋
- 2勺油泼辣子
- 2瓣大蒜
- 一把粉丝
- 一根胡萝卜
蔬菜类
- 半根葱
调味料
- 1勺味极鲜酱油
- 适量盐
营养成分
热量
310.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
719.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
