茶泡饭
简单
4人份
茶泡饭，在日本也叫“御茶渍”。古代日本商人为了赶时间，直接在煮好的米饭上浇上热茶，加点配料来吃，是十分简单的饮食。 既然是充饥的食物，做法上没有过多讲究，要的是本来的寡淡味道。 但食材上，茶泡饭用的最好是煎茶。 有一壶上好的煎茶就难做出一碗不好吃的茶泡饭。
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食材清单
其他
- 1壶煎茶
- 1碗米饭
- 适量柴鱼片
- 适量海苔
- 适量芝麻
营养成分
热量
152.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
688.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息