无水海鲜锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一头蒜
- 两只鱿鱼
- 半斤蛤蜊
- 适量冬瓜
- 适量料酒
- 适量油
- 适量白萝卜
- 适量耗油
海鲜类
- 20只虾
蔬菜类
- 8片姜
- 适量小葱
- 适量白菜
- 适量香菜
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
696.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
682.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
