果蔬汁打卡

简单 4人份

每天喝杯果蔬汁，补充维生素，清肠排毒养颜

果蔬汁打卡
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食材清单

其他
  • 适量各种食材

营养成分

热量

159.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

4.0 克

糖

10.0 克

钠

883.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

2019.8.14

步骤 1
2

2019.8.17

步骤 2
3

2019.8.18

步骤 3
4

2019.8.19

步骤 4
5

2019.8.20

步骤 5
6

2019.8.21

步骤 6
7

2019.8.23

步骤 7
8

2019.8.24

步骤 8
9

2019.8.25

步骤 9
10

2019.8.26

步骤 10
11

2019.8.28

步骤 11
12

2019.8.29

步骤 12
13

2019.8.31

步骤 13
14

2019.9.2

步骤 14
15

2019.9.3

步骤 15
16

2019.9.5

步骤 16
17

2019.9.6

步骤 17
18

2 19.9.7

步骤 18
19

2019.9.8

步骤 19
20

2019.9.9

步骤 20
21

2019.9.11

步骤 21
22

2019.9.12

步骤 22
23

2019.9.14

步骤 23
24

2019.9.15

步骤 24
25

2019.9.17

步骤 25
26

2019.9.19

步骤 26
27

2019.9.22

步骤 27
28

2019.9.24

步骤 28
29

2019.9.26

步骤 29
30

2019.9.29

步骤 30
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步骤 31
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步骤 32
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1

步骤 33
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2019.1

步骤 34
35

5

步骤 35
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2019.1

步骤 36
37

6

步骤 37
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2019.1

步骤 38
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7

步骤 39
40

2019.1

步骤 40
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步骤 41
42

2019.1

步骤 42
43

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步骤 43
44

2019.1

步骤 44
45

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步骤 45
46

2019.1

步骤 46
47

15

步骤 47

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