好吃又不长肉的小笼包,低热量、低油脂、高膳食纤维,非常适合减脂和健身的小伙伴!
800.0 卡
7.0 克
36.0 克
62.0 克
1.0 克
17.0 克
704.0 毫克
C,D
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
鸡胸肉洗净,剁成肉泥!
西兰花、胡萝卜、黑木耳洗净切成小碎丁,装盘!
准备好的鸡肉泥、蔬菜丁加入盐、鸡精、蚝油、胡椒粉、黄酒、生姜、葱、鸡蛋搅拌均匀!
买的饺子皮边缘用手捏成花朵形状,或用擀面杖擀薄!
将搅拌好的馅包入饺子皮中!
包成小笼包!
包好的小笼包放入蒸锅中蒸15分钟。
把蒸好的小笼包放入盘中,就可以享用啦!