比肉馅还好吃的素菜水饺子/如何擀饺子皮
简单
4人份
最近因为疫情发生，都窝在家里，就整天捣鼓面食。今天做个素菜饺子，因为肉真心贵啊，吃不起啦。素菜今天就用包菜，黑木耳，红萝卜，香菇，葱等，家里有什么蔬菜就用什么蔬菜就可以了。
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食材清单
其他
- 10朵香菇
- 2克左右盐
- 300克左右面粉
- 一个鸡蛋清
- 半根红萝卜
菌菇类
- 若干黑木耳
蔬菜类
- 半个包菜
- 若干葱
营养成分
热量
733.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
860.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用面粉，盐，鸡蛋清，揉成光滑的面团，手光，面光，盆光三光就可以了，面团要稍微硬一点，不然饺子皮会太软哦。
2
醒发40分钟后，中间挖个洞，如图
3
把面团扯成四段如图
4
把面团戳圆戳细，如图
5
切成小剂子
6
逐个按扁
7
擀皮如图，中间厚，边缘薄
8
薄皮
9
刚擀好的饺子皮，比较软，我是分成四次包的，这样比较好包哦。
10
在醒发的时候就做馅，所有材料切碎小，香菇和红萝卜用油炒一下会比较香，锅里放冷油放葱，熬成葱油，冷却后倒入材料中，加入蚝油，盐，酱油，味精一起拌匀，建议用手，会比较好吃哦！
11
葱油