咖喱椰汁面包蟹
简单
4人份
过年回家有时间给爸妈做一顿饭
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食材清单
其他
- 1块咖喱
- 一瓶椰汁
海鲜类
- 1只螃蟹
蔬菜类
- 1个洋葱
营养成分
热量
208.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
692.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
因为过年在家做的没来得及拍照片，就在这里详细讲一下过程。
2
面包蟹洗净，去掉蟹心，蟹腮，和蟹肺这些，因为太寒了，一定不要吃。螃蟹🦀️切成小块，盖留着不用切，回头摆盘用。
3
洋葱切块，锅里倒些橄榄油，要是有黄油可以换成黄油。油热倒入洋葱炒软，倒些水末过洋葱。水开放入咖喱块，和椰汁。咖喱融化放入螃蟹，待汤汁煮到浓稠，关火盛出。（相信我汤汁拌饭，简直好吃到飞起。咖喱伴着蟹黄还有浓浓的椰汁的味道。）
