香煎墨鱼丸
简单
4人份
香煎墨鱼丸(烧烤般口味)
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食材清单
其他
- 一勺生抽
- 若干墨鱼丸
- 适量孜然粉
- 适量油
- 适量胡椒粉
营养成分
热量
622.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
587.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先在平底锅中加入适量的水，水烧开后倒入丸子烫一下捞出把水倒掉
2
水倒掉锅烧干后加入适量油,保持中火
3
煎到两面金黄色
4
后加入少量的孜然粉和花椒粉、生抽
5
滚动把粉均匀沾到墨鱼丸表面,最后可以放点蜜糖，完美～
