干贝肥牛粥
简单
4人份
中午做菜剩余的肥牛卷，丢进干贝粥里，简单的晚饭。
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食材清单
其他
- 适量干贝
- 适量米
肉类
- 适量肥牛
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
769.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
247.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米，干贝泡好，下锅，加姜片去腥味。ps：熬粥过程中注意搅拌，以免糊锅。
2
粥熬好后，加肥牛卷，加水，加盐，煮熟肉卷。ps：注意搅拌不要糊锅。
3
起锅，装容器。
