超好吃红烧肉新吃法

简单 4人份

偶尔看朋友圈,朋友给我的方子,肉很清爽,入口即化,小朋友说,打分可以9.5分,可见有多好吃

超好吃红烧肉新吃法
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食材清单

其他
  • 1个八角
  • 1勺老抽
  • 1勺蚝油
  • 1块桂皮
  • 2勺料酒
  • 2勺生抽
肉类
  • 500克五花肉
蔬菜类
  • 3片姜
调味料
  • 1勺冰糖
  • 适量盐

营养成分

热量

631.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

3.0 克

6.0 克

208.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1、五花肉切成10厘米一段,然后切成薄片(可以冷冻1小时后再切,比较好切),然后冷水下锅,加入姜片、大葱段、一瓶盖白酒去腥,煮开后去掉浮沫,再中火煮10分钟,多煮一会儿可以去掉五花肉里的油脂,这样吃起来不腻。捞出来用清水冲洗,洗掉表面的浮沫,洗干净沥干水分,装入碗中,加入2勺生抽、1勺老抽、1勺腐乳汁、1勺蚝油、少许五香粉、1勺白糖、2勺料酒,用手充分抓板均匀,可以多抓一会儿,这样更加容易入味。抓均匀后盖上腌制20分钟

2

2、素鸡豆腐或豆腐干切片、鹌鹑蛋煮好剥壳

3

3、准备八角、桂皮、香叶、干辣椒,姜片、大葱段

4

4、热锅放油,放入冰糖,中小火炒至融化,变成琥珀色,把香料、姜片、葱段倒进去炒香,把腌好的五花肉和汤汁倒进来翻炒,翻炒均匀,炒出香味,可以加一把黄豆,这样炖出来的肉更加醇香

5

炒香后倒入砂锅,加入开水,没过五花肉,大火烧开后转小火,先炖15分钟。 这个时候肉已经熟了,然后加入素鸡豆腐、鹌鹑蛋。搅拌均匀,再煮15分钟

6

开盖再煮5分钟收汁。加上葱花出锅

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