美容养颜-猴头菇黄豆炖鸡汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150克黄豆
- 200克猴头菇
- 250克鸡肉
- 30克茯苓
- 8颗红枣
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
752.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
417.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉洗净，切块备用。黄豆先用清水浸泡，洗净。猴头菇用温开水浸泡软之后切成薄片。
2
茯苓、红枣分别洗净，红枣去核。将上述材料一起放进砂锅内，加清水适量。
3
用大火煮沸后改小火煮3h，以黄豆软烂为度。出锅前加适量盐。
