鸡毛菜大骨汤【煎炒焖炖！马克西姆不粘锅】
简单
4人份
HALO，今天喝鸡毛菜大骨汤吧！新鲜好食材，搭配颜值好厨具，完美~
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食材清单
其他
- 1个马克西姆不粘锅
- 250克有机鸡毛菜
- 300克土猪汤骨
- 300克土猪筒骨
蔬菜
- 2片老姜
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
188.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
588.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材。
2
【马克西姆不粘锅】带有微压功能，因此用Ta享饪美食，更加方便快捷；锅盖是食品级硅胶镶边，可以很好的保留食物营养成分不流失，成品的味道自然更加鲜美了！24CM口径平底锅身，煎、炒、炖、煮、炸、焖，一锅多用！
3
有机鸡毛菜，洗干净备用。
4
土猪筒骨，汤骨冷水下锅，姜片葱结料酒焯水，捞出冲洗净浮沫。
5
然后将筒骨，汤骨放入马克西姆不粘锅中，倒入1500ML的开水，两片老姜，盖上锅盖，大火烧开转小火，炖煮60分钟。
6
骨香肉香满屋飘~
7
然后把有机鸡毛机放入，烫煮熟即可~盐调味。
8
一锅美味的鸡毛菜大骨汤就完成啦~汤白肉香菜嫩！
9
有机鸡毛菜口感嫩出天际！超级好吃~
10
骨头肉香喷喷的，可以直接啃，也可以蘸干料碟，YUMMY！
11
别忘了最精华的骨髓哦~
