新西兰花胶羊肚菌养颜美容益肠胃汤
简单
4人份
天气太热了，夏天汤水是每一餐必备的，胃口也不好，那么来一碗羊肚菌新西兰瘦肉汤，既开胃又养颜美容！小朋友喝还可以提高抵抗力！
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食材清单
其他
- 30克花胶
肉类
- 100克瘦肉
- 10克羊肚菌
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
140.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把新西兰花胶和羊肚菌泡发好，瘦肉切成米碎备用
2
所有材料一起放下去炖2个小时，最后放盐
3
美味可口的美容养颜汤炖好了
4
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