茶泡饭

简单 4人份

Po主一直为怎么做一份简单又好吃的餐食而苦恼着。因为做饭真的太慢,当你做好以后开心地风卷残云地吃完,美味的享受稍纵即逝,剩下的只是疲倦和脏碗。即使是快手菜,也无法摆脱「准备一小时,吃饭五分钟」的命运。 做饭不熟练的人就算做快手菜也要差不多一个小时。(我还没算洗碗的时间,因为博主推荐所有人都买个洗碗机)。不要相信什么15分钟快手菜,谈笑间美食博主掐着表15分钟做完了,我反正是怎么都做不完。 个人认为快手菜耗时最长又最没有乐趣的步骤是洗菜和切菜。而今天的推荐,是博主以偷懒出发,最大程度上缩短洗菜和切菜时间的,菜谱。 写在前面:Po主的菜谱有的时候会十分异端,(毕竟为了偷懒什么都能做),不管怎样好吃就行是不是? 现在我就开始啦。

茶泡饭
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食材清单

其他
  • 1000ml水
  • 一人份米
  • 一小片昆布
  • 一把木鱼花
  • 一把海苔丝
  • 一把熟的白芝麻
  • 三勺味淋
  • 三勺日式淡口酱油
  • 适量黑胡椒
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

362.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

2.0 克

12.0 克

459.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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