清脂小菜
简单
4人份
亲们，春节一眨眼就这么过去了，可是，许多节日“后遗症”却不会这么快消失。相信春节大家都没少吃大鱼大肉，因为春节期间胡吃海塞而让自己小肚腩猛增的同学，有木有？因为春节期间毫无节制的大吃大喝而成为一枚失控胖纸的，有木有？相信很多人都会有这样的情况。今天就给大家介绍一只适合节后清脂的小菜，制作简单，口感清爽，特别适合想节后减肥瘦身的MM们。
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食材清单
其他
- 味精
- 小酱瓜
- 胡萝卜
- 莴笋
调味料
- 精盐
营养成分
热量
243.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
815.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
莴笋洗净后去皮，切成小条状备用
2
胡萝卜洗净去皮后切成小条备用
3
炒锅油热后放入胡萝卜先炒至半熟
4
放入莴笋一起翻炒
5
再倒入小酱瓜快速翻炒后，加入少量的水，等水开后加入适量的精盐和味精调味后出锅即可
