简单的胡萝卜土豆鸡蛋饼
简单
4人份
想吃点软的东西，葫芦卜土豆饼安排起来！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺油
- 2勺面粉
- 一段胡萝卜
- 一点点鸡精
- 半个土豆
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 一点点盐
- 一点点糖
- 适量番茄酱
营养成分
热量
331.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
142.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆胡萝卜切小块蒸熟。
2
把蒸熟后的土豆胡萝卜切碎。葱花切一点。待用。
3
打一个鸡蛋在碗里，加入2小勺面粉，用牛奶调成面糊。牛奶要一点一点加，不要一次加多。
4
用筛网过一下面糊，会更细腻。懒人也可以省略这步。
5
得到细腻面糊。
6
把刚才切好的胡萝卜土豆碎和葱花放进面糊中，加盐、糖、鸡精各一点点。不喜欢糖，也可以不加。
7
运功麒麟臂充分搅拌，调好面糊。
8
平底不粘锅刷油，小火，用勺子把面糊倒入锅中煎。煎熟一面后再翻面煎另一面。
9
煎熟后装盘，洒上些番茄酱。嗯！酸酸甜甜，入口即化，美味！
