柠檬百香果傣味拌鸡

简单 4人份

大夏天的非常想念云南的傣味凉拌,自己尝试,非常傣式了哈哈

柠檬百香果傣味拌鸡
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食材清单

其他
  • 1个柠檬
  • 1只鸡
  • 1头蒜
  • 3个百香果
  • 一勺半生抽
  • 两勺醋
  • 各几个小青椒小红椒
蔬菜类
  • 1块姜
  • 1把葱
  • 1把香菜
调味品
  • 三小勺白糖
调味料
  • 两小勺盐

营养成分

热量

588.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

12.0 克

纤维

3.0 克

17.0 克

920.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡一只,我买的是海南文昌鸡,两斤半。煮鸡忘记拍照了。

2

去头去屁股,把鸡里外洗干净,在肚子里塞姜片、花椒、打结的一把葱,放入锅中。锅里加冷水没过鸡,加料酒一勺,盖盖子大火煮,煮开后稍调小火煮15-20分钟把鸡捞出。鸡放凉后手撕鸡肉,喜欢吃骨头的也可以直接剁块,放入碗中,加柠檬片,百香果,香菜。我是用半个柠檬切片,半个柠檬挤汁。3个百香果。

3

之前准备好的香菜,不喜欢香菜的也可以不加。

4

青红椒根据自己能不能吃辣准备用量,切小圆圈。

5

葱一大头,姜一大块,剁碎。

6

两汤勺醋

7

一汤勺半生抽

8

两小勺盐

9

三小勺糖

10

若干胡椒粉

11

若干香油

12

加入煮鸡的鸡汤,自己把握量

13

这些调料都可以根据自己口味和鸡的重量调整,喜欢某种口味的可以多放不一定按我的量

14

汁调好后保鲜膜封上放入冰箱放凉

15

鸡和汁都凉了以后就拌吧,拌过鸡的汁还可以拿来拌面拌菜,一级棒

16

鸡汁拌面一张

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