凉拌西兰花
简单
4人份
在蔬菜种类少得可怜的国度，培养了吃西兰花的爱好。这是平时最常用的吃法。方便快捷味道好～
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食材清单
其他
- 一颗西兰花
- 老干妈
- 蒜泥
- 醋
- 香油
- 鸡精
调味料
- 盐
- 糖
- 芝麻酱
- 酱油
营养成分
热量
235.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
414.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
