写给自己的备忘录
632.0 卡
9.0 克
10.0 克
35.0 克
2.0 克
15.0 克
695.0 毫克
B,A
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
准备材料,蛋清蛋黄分离。
油用微波炉加热一分钟,加入过筛面粉。
混合均匀
加入牛奶
再次混合均匀
加入蛋黄
再次混合均匀,可加几滴香草精去腥。
蛋白打成如图。
1/3蛋白入面粉糊,混合均匀。
倒回蛋白通翻拌。
入模具
60+10+10min
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