多谷物芝麻吐司（橄榄油）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 13克白芝麻
- 13克蜂蜜
- 13克黑芝麻
- 160克鸡蛋1个加水
- 20克橄榄油
- 20克玉米面
- 20克速溶燕麦片
- 20克黑全麦粉
- 220克高筋面粉
- 3克干酵母
调味料
- 10克糖
- 4克盐
营养成分
热量
297.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
451.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切吐司：凉面包➕热刀🔪
2
保质期两天，吃不完冻起来
